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Kategorie: Infos
Veröffentlicht am Dienstag, 29. Januar 2019 08:38
Geschrieben von Seibel, Volker
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Frauen-Selbstverteidigung beim TVO

 

Ab dem 09. März 2019 bietet die Kampfsportabteilung des TVO einen speziellen Frauen-Selbstverteidigungskurs an. In 10 Trainingseinheiten vermitteln die Kampsportexperten Heinz Hesse und Mike Riether unterstützt von Sandra Föhlinger wie sich Frauen in Gefahrensituationen verhalten sollen und gegen männliche Angreifer verteidigen können. Trainiert werden u.a. sicheres Auftreten, verbale Auseinandersetzungen, Deeskalation aber auch effektive Verteidigungstechniken für Frauen und körperliche Auseinandersetzungen mit Angreifern.

Der Kurs findet immer samstags von 15:00 bis 16:00 Uhr in der Turnhalle Ottersheim statt. Zum Kurs bitte mitbringen: Trainings-/Jogginghose oder Leggings, T-Shirt/Sweetshirt. Die Kursgebühr beträgt 50,- € für Nicht-Mitglieder und 25,- € für Mitglieder des TVO. Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

Anmeldungen können ab sofort bei Heinz Hesse (Tel.: 0177-2061534, Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) telefonisch oder per email erfolgen.